Terapia Nexus e Auto-estima

" Minha sócia me roubou!" , " Meu namorado me traiu, meus funcionários estão me enganando!" . Nada disto aconteceu de um dia para o outro, porém, para evitar o conflito, muitas vezes damos espaço demais a outra pessoa e, quando percebemos, estamos sendo desrespeitados e explorados.

Quando a criança tem a percepção, mesmo que errônea, de que não há lugar para ela na família, de que seu nascimento não era desejado ou que sua chegada trouxe um fardo para seus pais, ela pode acreditar que deve tentar ocupar o menor espaço possível, minimizando suas necessidades e reprimindo seus desejos naturais, de modo a " não incomodar" .

Na vida adulta, ela provavelmente será aquela pessoa submissa, que se deixa explorar e não consegue colocar limites. Vive reclamando que " os outros" não fazem a parte deles; que, embora tenha vários irmãos, espera-se que ela cuide dos pais idosos sozinha. No trabalho, permite que todos seus funcionários saiam de férias na época que preferem, ficando ela mesma com as datas que sobram!

Esta pessoa passa pela vida achando que precisa justificar o espaço que ocupa e fazer por merecer o ar que respira. Sente que só será aceita - na família, pelos colegas ou em qualquer grupo social - se " fizer" muito por eles e nada pedir em troca. O resultado, nem é preciso dizer, é que ela sempre vai encontrar outras que irão se aproveitar dessa sua falta de auto-estima.

Quando esta pessoa, depois de ser muito explorada, desconsiderada e desrespeitada, consegue dar um basta a uma determinada situação, geralmente o faz de forma brusca e exagerada, surpreendendo o outro, que se defronta com um lado dela que desconhecia. Todo esse sofrimento e stress poderiam ter sido evitados se ela conseguisse colocar seus limites passo a passo e com naturalidade.

Cada um de nós é uma criação do Amor Divino. Temos direito à vida, ao amor, à alegria e à satisfação de nossas necessidades intrínsecas. Nosso valor está em simplesmente existirmos. Não precisamos pedir licença para ocupar nosso lugar no mundo, nem nos desculparmos por desejar ser amados e aceitos como somos.

A Terapia Nexus nos ajuda a desenvolver nossa auto-estima e a consciência de nosso valor, possibilitando-nos colocar nossos limites diante dos outros com tranqüilidade e auto-segurança.

Sandra R. Carválho
sandra.nexus@gmail.com

 

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